一度治ったはずの麦粒腫が、しばらくすると、また同じような場所にできてしまう。このように、麦粒腫を何度も繰り返してしまう人がいます。なぜ、特定の人が、麦粒腫を再発しやすいのでしょうか。その背景には、個人の体質や、生活習慣、そして環境が深く関わっています。麦粒腫を繰り返さないためには、その原因を理解し、日々の生活を見直すことが重要です。再発の最も大きな原因は、やはり「免疫力の低下」です。仕事が忙しくて、慢性的に睡眠不足であったり、不規則な食生活が続いていたり、あるいは精神的なストレスを強く感じていたりすると、体の抵抗力は常に低い状態にあります。このような状態では、皮膚の常在菌である黄色ブドウ球菌の活動を、十分に抑え込むことができず、些細なきっかけで、すぐに感染を起こしてしまいます。麦粒腫が「体が疲れているサイン」と言われるのは、このためです。次に、「衛生環境と生活習慣」も、再発に大きく関わります。無意識のうちに、汚れた手で目をこする癖がある人は、常に細菌を目の周りに運んでいることになります。また、コンタクトレンズのケアが不十分な人も、再発のリスクが高いと言えます。レンズの洗浄を怠ったり、保存ケースを清潔に保っていなかったり、あるいは使用期限を過ぎたレンズを使い続けたりすると、レンズそのものが細菌の温床となります。女性の場合は、「アイメイク」が再発の大きな原因となることがあります。特に、まつ毛の内側の粘膜部分にまでアイラインを引く「インサイドライン」は、マイボーム腺の出口を塞いでしまい、炎症を起こしやすくします。また、メイクを完全に落としきれずに眠ってしまうことも、細菌の増殖を助長します。アイシャドウのチップや、マスカラのブラシなどを、長期間洗わずに使い続けていると、そこに菌が繁殖し、メイクをするたびに、目に菌を塗り込んでいることにもなりかねません。再発を予防するためには、まず、十分な睡眠と、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけ、ストレスを溜めないようにして、免疫力を高く保つことが基本です。そして、目を清潔に保つ習慣を徹底します。コンタクトレンズは正しくケアし、アイメイクは帰宅後すぐに、専用のリムーバーで丁寧に落としましょう。メイク道具も、定期的に洗浄・交換することが大切です。